Afvallen
Ik wil je laten zien dat afvallen helemaal niet moeilijk hoeft te zijn. Dat je geen caloriëen hoeft te tellen of honger hoeft te hebben. Juist door te eten ga je afvallen! Je gaat je lichaam voeden, je gaat het geven wat het nodig heeft. En dat verschil ga je snel merken.
De juiste voeding is namelijk van belang voor een goede lichamelijke conditie. Je kunt niet verwachten dat je lichaam gezond blijft, als je het blijft vullen met slechte, ongezonde of nutteloze voeding. We zien onze gezondheid vaak als iets volkomen vanzelfsprekends en staan we er meestal niet bij stil dat we slecht voor ons lichaam zorgen.
En dat is natuurlijk ook niet gek als je ziet wat er allemaal te koop is in de supermarkten!
De winkels liggen vol met kant en klare producten en de voedselfabrikanten weten precies hoe ze hun producten het beste kunnen verkopen. Hoe ze je om de tuin moeten leiden dus! Je denkt dat je gezond eet, maar dat is helaas niet zo.
Wat hebben we echt nodig?
Wat ons lichaam wel echt nodig heeft, zijn de juiste koolhydraten, goede vetten, eiwitten, vitaminen, mineralen, enzymen, vezels en water.
Alleen pure voeding zal ons voldoende van deze bouwstoffen verschaffen.
Koekjes, chips, taart, snoep en frisdrank zijn allemaal voedingsmiddelen zonder waarde. Ze vullen onze darmen en vervangen tevens de voeding, die we wel nodig hebben om gezond te blijven.
Leven op zoetigheid, fastfood en andere verkeerde voeding lijkt best een tijdje goed te gaan, totdat het de darmen verstopt, ons lichaam uitput, voor ontstekingen in het lichaam zorgt, ons dikker maakt en zelfs zorgt dat we ondervoed raken.
Dat laatste klinkt raar, veel eten en toch ondervoed raken!
We hebben voeding in overvloed, maar eten het verkeerde….
Obesitas is wereldwijd een groter probleem dan honger. Er gaan meer mensen dood aan slechte voeding dan aan een gebrek ervan...
feit
Wat kan ik voor je doen?
Tijdens de 2 gesprekken krijg je een duidelijk inzicht in je huidige eetgewoontes. Vervolgens wordt er een voedingsschema op maat voor je gemaakt, waarmee je thuis makkelijk mee uit de voeten kunt. Naast de adviezen en het schema krijg je het “Van Groen Tot Graan” boekje, zodat je thuis alles nog eens goed kunt nalezen.
Op deze manier ga je het maximale uit je voeding én jezelf te halen.
Deze persoonlijke begeleiding werkt direkt en efficient. De kosten hiervoor zijn € 69,-
Stop je suikerverslaving afvallen gezonde voeding afvalstoffen acne 100% motivatie ontgiften recepten beautyfood afvallen coaching voedingsanalyse detox gezonde lunch overgewicht workshops natuurlijke voeding spelt voedingsdagboek spijsvertering supplementen mooie huid vetverbranding natuurlijke producten meer energie afvallen met goede vetten darmklachten vezels eetgewoontes reset je lichaam Dr. Alkaitis voel je goed vitamines LavieSage eet je slank nieuwsbrief
huidveroudering afvalstoffen superfood voedzame voeding biologisch gezond afvallen stop je suikerverslaving reinigingskuur biologische huidverzorging super foods 30 min bewegen per dag voel je vitaal reset je lichaam beautyfood skinfood ‘echt gezond’ pas eenvoudig je eetstijl aan stop acne platte buik afvallen met volwaardige voeding superfoods
weg huidklachten streefgewicht vitaler lichaam persoonlijke voedingsanalyse verbeter je immuunsysteem geniet van je eten
“80% van de hart- en vaatziektes zijn gerelateerd aan slechte voeding”
“
We hebben een overvloed aan eten, maar toch zijn veel mensen ondervoed.
Er wordt van alles gegeten, maar niet het goede...
”
“
Vergeet niet 30 minuten per dag te bewegen. Hiermee stimuleer je de stofwisseling en val je makkelijker af.
“